dwa lata

Dwa lata do stówy to piękny wynik przy standardowej genetyce - ja walczyłem ok. 3, choć akurat klatka nigdy nie była moją mocną stroną a do tego bałem się ciężaru na początku, psychiczna blokada, wiecie o co chodzi!? Z resztą nie ma co się tak tą ławą płaską jarać, choć na początku wiadomo na co każdy nacisk kładzie... ;)

Z tego co widzę straciłeś dwa lata na siłce. Na początek oczywiście ZCT, ale masz już jakiś tam staż więc krótkie, miesiąc wystarczy.

na 6 stopiową skale ocen dałbym ci 3+. jak na dwa lata to średnio

wg mnie jak na dwa lata cwiczen to biednie wygladasz

I styka po przeczytaniu waszych odpowiedzi poczekam sobie jeszcze z te dwa lata i wtedy zaczne myśleć o jakimkolwiek cyklu

I styka po przeczytaniu waszych odpowiedzi poczekam sobie jeszcze z te dwa lata i wtedy zaczne myśleć o jakimkolwiek cyklu no i dobry wybor,najlepiej tak do 21-22roku zycia

bo mam kumpla ktory mowi ze na czysto jedzie dwa lata i tyle wyciska. i wypiera sie ze nic nie bierze

Faktycznie, istnieje takie ryzyko, o jakim wspomina Kazam. Owa świadomość zmusiła mnie niemal dwa lata temu do przeciwdziałania niebezpieczeństwu, co czynię z powodzeniem. Rozwiązanie problemu pozwoliłem sobie opisać http://www.sfd.pl/USA_-_Co_kupowa%C4%87__%21%21-t273550-s81.html załączam również film instruktażowy [...]

Cięzko mówić ze Ronnie ma coś słabego.. po prostu np. Badell miał lepszy :) Wracając do Cutlera moim zdaniem on już jest na poziomie Mr.Olympia.. Ostatnie dwa lata nie były tak przekonywującym i porywającym zwyciestwem Colemana jak pare lat temu. W tej chwili coleman tworzy historie i jezeli ktoś mi powie ze nie ma w tym ani troche marketingu po [...]

[...] (nie znam renomy tego laboratorium). Pół roku temu jeden raz zrobiłem w gównianym szpitalu miejskim i wynik miałem niższy o 100 ng/dl niż wszystkie w Diagu przez ostatnie dwa lata. Przypadek ? Zamierzam wyrzucić cały szajs (clomid) do kosza i spróbować jechać na czysto. Dlatego zadałem to pytanie, żeby upewnić się czy Diag to dobre [...]

[...] (nie znam renomy tego laboratorium). Pół roku temu jeden raz zrobiłem w gównianym szpitalu miejskim i wynik miałem niższy o 100 ng/dl niż wszystkie w Diagu przez ostatnie dwa lata. Przypadek ? Zamierzam wyrzucić cały szajs (clomid) do kosza i spróbować jechać na czysto. Dlatego zadałem to pytanie, żeby upewnić się czy Diag to dobre [...]

Nic z tych rzeczy, ćwiczę ogólnie i przez pierwsze dwa lata robiłem wszystko źle pod jednym względem, zadzierałem przy wszystkim strasznie głowę do góry, przysiady, martwy itd dosłownie patrzałem do góry, może jakieś zwyrodnienie przez to powstało, juz sam nie wiem od czego to, dobrze, że ktoś mi po tym czasie na to zwrócił uwagę w ogóle...

Jechalem na samym bialku + proteiny, "odrobina" kreatyny, cos okolo dwa lata cwicze, ale bica nie pamietam od kiedy zaczalem ostro katowac, zapodaje jeszcze fotke lydki, malo na niej widac, ale... zadnych wiecej narazie fot nie mam

No jak "jaki staz"? Dwa lata na forum, to otrzaskana jestes, nie?

Nie ma sensu robić brzucha czy przedramion w dni wolne od treningu, pozostaw je na regenerację. Poza tym przedramiona pracują przy większości ćwiczeń i nie ma sensu ich takiego katowania ze dwa lata temu może ostatni je raz trenowałem.

Załadujesz 50gram ovoalbuminy i ogrzejesz troszkę powietrze za chwilkę ;] Zrobi się swojski klimat, w powietrzu siekiere znów będzie można zawiesić :D Swoja drogą kolega ze dwa lata temu stwierdził, że przy braniu ovopolu to starsi go chyba kiedyś wydziedziczą i wyrzucą z domu. A co dopiero jak w gościach jesteś...

Tylko, że z Rizzo on przegrał już dwa lata temu, a Monson cały czas reprezentuje ten sam poziom tylko ludzie myślą, że jak wygrał wałkarskow z Nelsonem i zadusił Kharitonova, który nie trenuje na poważnie to już jest zagrożeniem dla Fiedzi..

[...] nawet niedawno startował w budapeszcie na zawodach seniorów.. co do ilosci serii i powtorzen, znajomy z silowni od trzech lat startuje w zawodach strongman, opowiadal jak dwa lata temu mial stagnacje bicepsow, przez 2 miesiące cwiczyl bicepsy czteroma seriami raz w tygodniu.. staram sie koledze pokazac proste książkowe sposoby na cwiczenia, a [...]

[...] niby przez to zmuszał go do pisania na forum? nie gdyby ich nie zakładał to niczego by to nie zmieniło faktem jest że trochę przesadził po banie ale niejeden właśnie tak by zareagował przemyślcie wszystko na spokojnie i dajcie słuszną karę (a nie dwa lata jak słyszałem i ban na każde następne) Zmieniony przez - Saddath w dniu 2009-04-21 19:36:00

[...] za 50+ zł. Celem cyklu stawiam na obwody siłe." gdzie tam pisze ze chce/chcialem robic mase? pisalem cel zeby nie spadly a moze nawet zwiekszyly sie obwody, siła. Nikt glupi nie jest a tym bardziej ja, cwicze dwa lata na forum jestem codziennie i wiem co nieco na tematy ktore wiedziec cos powinienem . Chyba kolega mial za dlugi spacer